CUADERNO DE TUTORÍA 1RO APRENDO EN CASA 2023 PRIMERO DE SECUNDARIA TEXTO 1° UN TIEMPO PARA MI PDF
Para lograr un aprendizaje de manera autónoma, es importante aprender a organizar nuestras horas de estudio.
Preparar un horario nos ayudará a distribuir mejor nuestro tiempo para el estudio, la familia y nosotros mismos.
Esto contribuirá a alcanzar nuestras metas y planes de vida.
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La organización del espacio donde estudiamos también nos permitirá lograr mejores aprendizajes.
Es importante considerar una buena iluminación, un lugar sin distracciones y tener cerca los materiales que necesitamos.
Elijamos un lugar iluminado, de preferencia con luz natural, para los momentos en los que debemos leer o escribir. Si estudiamos con poca luz, tendremos dificultades y nuestra vista se dañará.
● Alejémonos de todo lo que nos puede distraer: radio, animales, gritos u otras voces, etc. Nuestra mente debe estar enfocada únicamente en lo que estamos estudiando, para tener mayor concentración.
● Tengamos cerca lo que necesitamos: libros, lapiceros, cuadernos; pero sin saturar de cosas el lugar donde vamos a estudiar.
Cuando no tenemos lo necesario cerca, deberemos interrumpir nuestro estudio para ir a buscarlo.
Buen vivir
Es un enfoque que plantea entender la vida desde una lógica natural y comunitaria, centrada en el bien común y en el respeto hacia uno mismo, hacia las personas con quienes vivimos y hacia la naturaleza.
Coacción
Fuerza o violencia física o psíquica que se ejerce sobre una persona para obligarla a decir o hacer algo en contra su voluntad.
Conductas protectoras o de autocuidado
Son el conjunto de comportamientos orientados hacia un estilo de vida saludable, que realiza una persona para disminuir la probabilidad de involucrarse en situaciones de riesgo. El acceso a información adecuada, la práctica de valores, la asertividad, el tener un proyecto de vida son ejemplos de conductas protectoras o de autocuidado.