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ACTIVIDAD 5 
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 3 | 1.er y 2.° grado 
INDAGAMOS CIENTÍFICAMENTE SOBRE LA CAPACIDAD PULMONAR 
¡Hola! En la actividad anterior, hemos reflexionado sobre: ¿cuál es la ruta de transmisión de las enfermedades respiratorias y la TB pulmonar, y cómo el desarrollo científico y tecnológico contribuye a la salud respiratoria? 
Ahora, vamos a indagar científicamente sobre: ¿cuál es la capacidad pulmonar?, para luego utilizar los resultados como una de las bases para plantear nuestras recomendaciones para el cuidado de la salud respiratoria. 
RESPONDEMOS LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 
• ¿Qué medidas de prevención mejoran la salud respiratoria en nuestra familia y comunidad? 
• ¿Hemos notado cómo cambia tu respiración cuando corremos o hacemos actividad física? Si no te diste cuenta, ¡probemos ahora mismo! 
RECORDEMOS QUE 
La respiración es el proceso de tomar oxígeno a través de la nariz hasta los pulmones, para ser transportado a todas las células del cuerpo mediante el sistema sanguíneo y eliminar dióxido de carbono (CO ). Si el oxígeno no puede llegar lo suficientemente rápido, nos cansaremos rápidamente, y por eso, es muy importante tener una buena condición física. Leemos el texto “Indagamos científicamente sobre la capacidad pulmonar” el cual encontrarás en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. En él se explica cómo diseñar una estrategia para indagar científicamente sobre la capacidad pulmonar. Luego, respondemos: 
PROBLEMATIZAMOS: 
• ¿Qué factores interviene en la capacidad pulmonar? 
En base a qué factores intervienen en la capacidad pulmonar; formulamos una pregunta para responder mediante la indagación científica: Problema o pregunta de indagación 
Registra en tu cuaderno de trabajo. Ahora, planteamos nuestra hipótesis o respuesta probable a nuestra pregunta de indagación. Recordemos que tiene que tener las dos variables en relación de causa – efecto: Hipótesis 
DISEÑAMOS ESTRATEGIAS PARA HACER INDAGACIÓN: es momento de probar nuestra hipótesis: si por ejemplo queremos medir la capacidad de aire que hay en nuestros pulmones, ¿cómo lo haríamos?
Nos pueden ayudar los procedimientos, materiales a utilizar, la información científica, etc. 
Ahora: proponemos los procedimientos, para ello debemos tener en cuenta las imágenes: Generamos y registramos datos e información: buscamos información en el texto “Indagamos científicamente sobre la capacidad pulmonar”, el cual encontrarás en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. 
En él se presenta información que nos ayudará a realizar la actividad física según tu hipótesis planteada. 
Asimismo, recordemos lo realizado en las actividades del área Educación Física. 
Es momento de llevar a cabo nuestros procedimientos o estrategias que diseñamos para probar nuestra hipótesis. 
En una tabla recogemos datos de nuestra indagación y nos llevará 3 semanas seguidas haciendo actividad física y obtendremos 4 mediciones para registrar nuestra capacidad pulmonar, la primera sin actividad física, luego al final de las semanas 1; 2 y 3 como se indica en el ejemplo: 
TABLA. MEDIMOS NUESTRA CAPACIDAD PULMONAR ACTIVIDAD FÍSICA CAPACIDAD PULMONAR (CM3) 
Al inicio .............. 
Al final de la primera semana .............. 
Al final de la segunda semana .............. 
Al final de la tercera semana .............. 
Hagamos una pausa, vamos a continuar con nuestra indagación después de 3 semanas de haber recogido nuestros datos que nos propusimos para probar o refutar la hipótesis planteada. Asimismo, anotemos aquellas dificultades o consultas que haremos a nuestro docente para ir superándolas. 
Con los datos recogidos. Vamos a graficar los resultados, para ello, colocamos la variable independiente en el eje X y la variable dependiente en el eje Y. 
Pero antes, revisamos los criterios de evaluación que están en la lista de cotejo en la página 5, pues nos ayudarán a saber cómo se espera que sea nuestra indagación. 
ANALIZAMOS DATOS E INFORMACIÓN: 
• Comparamos los datos obtenidos con nuestra hipótesis y con la información científica. 
• Elaboramos nuestra conclusión o idea general a la que hemos llegado. Evaluamos y comunicamos el proceso y resultados de la indagación: 
• ¿Qué conceptos apoyan nuestras conclusiones? 
• Consideramos los resultados de la indagación y seleccionamos lo más importante que sirva de apoyo a nuestras recomendaciones para el cuidado y prevención de las enfermedades respiratorias. 
EVALUAMOS NUESTROS AVANCES 
Nos autoevaluamos para saber nuestros avances y algún aspecto que necesitamos mejorar. Podemos conversar con nuestros docentes para contar con sus orientaciones oportunamente. 
COMPETENCIA: INDAGA MEDIANTE MÉTODOS CIENTÍFICOS PARA CONSTRUIR CONOCIMIENTOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN LO LOGRÉ ESTOY EN PROCESO DE LOGRARLO ¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR MIS APRENDIZAJES? 
Planteé preguntas para indagar científicamente sobre la capacidad pulmonar e hipótesis en las que establecí relaciones de causa y efecto entre las variables. 
Propuse un procedimiento, seleccioné materiales, instrumentos e información para comprobar o refutar mis hipótesis. 
Obtuve, organicé y registré datos fiables en función de las variables, utilizando instrumentos y diversas técnicas que me permitieron comprobar o refutar mis hipótesis. Interpreté los datos obtenidos en la indagación, lo contrasté con mis hipótesis e información relacionada al problema y elaboré conclusiones que las comprueban o refutan. 
Sustenté si mis conclusiones responden a la pregunta de indagación, y si los procedimientos, mediciones y ajustes realizados contribuyeron a demostrar mi hipótesis, comuniqué mi indagación a mi familia y comunidad. 
VAMOS A LA SIGUIENTE ACTIVIDAD 
¡Muy bien, hemos culminado con la actividad! En la siguiente actividad, nos espera un nuevo desafío donde vamos a explicar los problemas ambientales que afectan la salud respiratoria para luego proponer qué podemos hacer al respecto. 
INDAGAMOS CIENTÍFICAMENTE SOBRE LA CAPACIDAD PULMONAR DISEÑAMOS ESTRATEGIAS PARA HACER INDAGACIÓN 
A continuación, se presenta información que puede servirte de base para plantear tus estrategias o procedimiento que te permita poner a prueba tu hipótesis. Actividad física: esta práctica saludable mejora la capacidad respiratoria al permitir el aumento del consumo de oxígeno, mayor tiempo para el intercambio de anhidrido carbónico (CO ) en los pulmones, incremento de los glóbulos rojos y de la proporción de oxígeno en sangre. Estas condiciones favorecen la salud y buen funcionamiento del sistema respiratorio. Asimismo, la actividad física mejora la respuesta inmunológica ante las diversas infecciones, entre ellas, las respiratorias. 
Asimismo, la actividad física, mejora la oxigenación y la actividad de las neuronas en el proceso de aprendizaje1. Aprendemos cómo aumentar la capacidad pulmonar: la capacidad pulmonar es la cantidad de aire que obtienen los pulmones al inhalar y absorber oxígeno del ambiente. 
El ser humano puede contener alrededor de 5 o 6 litros de aire en sus pulmones; por esto, las personas que tienen problemas respiratorios y cardíacos, limitan la capacidad pulmonar, por esta razón, es importante realizar actividad física periódica para aumentarla, tales como: ejercicio interválico (correr, nadar y yoga, son los principales para esto), inflar 2 globos, más o menos dos veces por semana, ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día, tomar un litro de agua al día, ventilar los espacios en los que se mantiene para que se renueve el aire, aguantar la respiración el mayor tiempo posible2. 
Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud: entre los 5 a 17 años, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias. 
Las y los niños, las y los jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos “diarios” en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. 
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud, debe ser en su mayor parte, aeróbica. 
Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos. 
MATERIALES QUE AYUDEN A PROBAR NUESTRA HIPÓTESIS: 
por ejemplo: 
• Un recipiente (balde u otro) con agua hasta la mitad para introducir de forma invertida la botella descartable graduada y llena de agua. 
• Una botella de 3 litros (descartable), se marca en centímetros en todo lo largo de la botella con un marcador permanente. 
• Una manguera delgada, se introduce en la boca de la botella invertida que servirá para soplar con fuerza todo el aire que se ha inhalado. • Una regla, que servirá para medir en centímetros la botella descartable. 
• Otros que consideramos de acuerdo a la hipótesis planteada. 
PROCEDIMIENTOS: 
para comprobar o refutar la hipótesis es necesario proponer un procedimiento, es un ejemplo, recuerda que tienes que elaborar tus propios procedimientos poniendo en práctica tu imaginación y creatividad: 
1. Ahora llena el recipiente (balde u otro) hasta la mitad. 
Al menos lo suficiente como para que puedas vaciar una botella de agua sin que el recipiente se desborde al terminar el experimento. 
2. Marca ‘‘en centímetros’’ en todo lo largo de la botella con marcador permanente. Graduar la botella 
3. Llena la botella con agua e introdúcela de forma invertida en el recipiente que también debe contener agua, luego introducir en la boca de la botella invertida una manguera delgada. 
4. Toma todo el aire que puedas y sopla en la manguera, cuando no tengas más aire deja la manguera y respira normalmente, una compañera(o) o un familiar tendrá que anotar hasta dónde llega el nivel de agua en la botella. Y esa es toda tu capacidad pulmonar.

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